która ma

[...] żadnego sensu, nie czułem wcale mięśni, były tak jakby znieczulone, ćwiczenia nie dawały absolutnie nic, a wręcz spalały je, straciłem masę mięśniową i siłę, stałem się ociężały i wiecznie ospały. Nie chce podważać zdania osoby która rzekomo brała Prozak, ale jest to lek z tej samej grupy SSRI i według mnie także na pewno nie wpływa korzystanie.

Bierz tę, która wychodzi lepiej pod względem ilości % beta-alaniny do ceny. najlepiej wychodzi ACTIVLAB BETA ALANINE 4000mg na 1 porcje bo trec ma 2800 a allnutrition 3600 chyba

wlasnie dokladnie o tym chcialam napisac! trzy tygodnie temu na siłowni zwazylam sie na specjalnej wadze która pokazuje oprocz masy %fatu, wynik z przed 3 tyg to: 82kg i 27%fatu dzisiaj zwazylam sie kolejny raz wynik byl dosc dziwny, bo ta sama waga znowu pokazala 82kg ale juz tylko 22,7% (wszystko pod okiem instruktora, wiec o pomylce nie ma [...]

[...] a nie środek jakiegoś przedziału. Wartość spoczynkowa mleczanu we krwi waha się około 1 mmol/l. Przy rozpoczęciu wysiłku, przy stopniowym wzroście, po przekroczeniu granicy, która kształtuje się na poziomie ok. 40% VO2max zaczynają się włączać do przemian energetycznych procesy beztlenowe. Na razie są niewielkie, ale powodują wzrost mleczanu we [...]

[...] było kiedyś a teraz? o niebo lepiej a jest coraz lepiej.A wiec tak , pójdziesz do lekarza w wspomnisz ze ćwiczysz juz jesteś stracony :) bedą patrzeć na ciebie jak na osobę która sama sobie to zrobiła jakby przez własną głupotę , zakazą ci treningow powie zrobic przerwe i bedzie ok :D normlane , jesli bedziesz chcial zasiegnac porady lekarza to [...]

Szukałem, znalazłem dietę LOW CARB, ale czy ona będzie odpowiednia ? Przedstawiam poniżej dietę, która opiera się na utrzymywaniu stałej ilości węglowodanów. W dni treningowe mniej więcej na poziomie 2-3g na kg masy (zależnie od typu sylwetki, metabolizmu, itp.). Taką ilość należy przyjąć za bazową. Gdy utrata tłuszczu będzie zbyt wolna należy [...]

nie ma większej róznicy którą kretke kiedy wezmiesz, no moze CA brałbym po treningu. ustwa to tak by brac 4 -10g kreatyny na dobę w 1 - 3 dawkach, naprawdę reszta rozmyslań to małoistotne niuanse.

Wypełnij ankietę, którą podałem. Dieta ma kilka braków (m.in. mało pełnowartościowego białka w posiłkach), wiec będzie trzeba ułożyć inną. Tutaj masz jak się do tego zabrać: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html

Wypełnij ankietę, którą podałem. Dieta ma kilka braków (m.in. mało pełnowartościowego białka w posiłkach), wiec będzie trzeba ułożyć inną. Tutaj masz jak się do tego zabrać: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html Zdjęcie sylwetki [...]

To faktycznie troche za duzo waży. Ja tyle waże przy wzroscie 164 i mam troche tluszczyku na brzuchu. Niech ona lepiej zacznie sobie coś cwiczyć a potem dorzuci jakiś specyfik. Prawda jest taka, że jak zacznie brac to juz bedzie musiala brac cały czas. Na moim przykladzie wygladało to tak, ze jak bralam to troche schudłam ale jak przestalam brac [...]

moim zdaniem sam prop by wystarczył 1-8 100mg e2d ewentualnie sama prolka 1-9 200-300mg e4d nie ma sensu Twój cykl za duzo tescia pierw omo + prop potem prolka która juz nic nie da za duza ilosc srodków tak szybko chcesz zacząc receptory roz******lac takimi dawkami? bez sensu w ostatecznosci jezeli 2 srodki to prop+meta ale obstawiam jeden środek [...]

ktora opcja lepsza Bullmastif? 1 tydz 300mg 2 tydz 300mg 3 tydz 300mg 4 tydz 600mg 5 tydz 900mg 6 tydz 900mg czy: 1 tydz 300mg 2 tydz 300mg 3 tydz 300mg 4 tydz 600mg 5 tydz 600mg 6 tydz 900mg a moze: 1 tydz 300mg 2 tydz 300mg 3 tydz 300mg 4 tydz 750mg 5 tydz 750mg 6 tydz 750mg chyba ze znasz lepsze rozwiązania.mam 180 kapsow 6-oxo i 60 kapsow [...]

Może i Real (podobno ma odejść Beckham), ale przy takich transferach jak w ostatnich latach (chyba Real patrzy na medialność piłkarzy a nie na jego umiejętności) to mam wątpliwości, a jeszcze jest Barca która na pewno jeszcze się wzmocni (kupcie DUDKA!!!)

Miszek dalej twierdzę że takiego zawodnika nie ma w składzie ekipy ze Stade Gerland ale co ja się będę kłocił-to tylko literówka na którą młodzi nie zwracają uwagi Ciekawi mnie natomiast ta niby-gwiazda 2 ligi portugalskiej..dziwne że wybrał ofertę klubu z Polski,bądź co bądź mistrza noa le gdyby rzeczywiście był taki dobry to pewnie któryś z [...]

[...] niektórym się wydaje, że tylko tak to wygląda przez te wszystkie foty na IG jakiegoś 'śmieciowego żarcia' z dopiskiem #iifym. Tylko to czego nie widzimy to RESZTY DIETY tej osoby podczas całego tygodnia. U mnie tych 'śmieci' wpada na przestrzeni kilku dni mniej niż u osoby, która w swojej diecie ma cheat meal, albo cheat day raz na tydzień

Zacytuje Giszmana-ekspert:D wzbogacona o taurynę,która wpłynie na lepszy transport kreatyny do komórek mięśniowych.Tauryna ma też inne zalety, najważniejszym z nich jest łagodne pobudzenie i zwyżka energii, same plusy. nadal uwazasz ze tauryne nalezy odpuscic? ja nie:D King ja chce narazie tylko na 1 cykl sa takie opakowania mniejsze?? bo ja nie [...]

z moich skromnych informacji to w herbacie nie ma kofeiny, tylko teina :) ktora zreszta tez pobudza. szkoda, ze nie dziewczyny :) wesołych świąt!

[...] powietrzem. Przyczyną zawału może być rzadki syndrom. Manager House powiedział: Lekarze sądzą, że on cierpi na rzadki zespół wydłużenia QT. Jest to genetyczna anomalia, która może spowodować nagły i zagrażający życiu nieregularny rytm serca i może zakończyć się śmiercią. Tragicznie uderza zdrowych, młodych ludzi i często jest pierwszym i [...]

co do BCAA Xtra to może ma zbędny dodatek glutaminy która się wchłania w 5-10 % ale jest droższa od TsT więcej w podwieszonych a tu link : http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html

Sorry, ale mnie nie podnieca ogladanie walki ktora na 99% zakonczy sie po 25 minutach a ja moge isc sie wysrac, zjesc kolacje, albo ogladac na drugim oknie cos innego. Dlatego ostatnie walki w HW sa tak za***sicie emocjonujace i nastepnej walki GSP napewno nie bede juz na zywo ogladal. Kazdy ma inny gust i akceptuje Was a nie pisze, cos w stylu [...]